「良い飲食物」一覧

【第５回】体に良い飲食物をどうやって見分けるか？

一般的には、体に良い飲食物は栄養価が高いものといわれています。それも確かに重要ですが、東洋医学的な考え方からいうと足りません。東洋医学では、もう一つ重要な要素があります。今回は、その要素が多い食品をどうやって見分けるかに […]