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「健康」一覧
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【第24回】健康と幸せの関係
「幸せになりたい」という人は多いですが、どうやったら幸せになれるか考えたことがあるでしょうか？ 人によって幸せの感じ方は様々ですが、幸せになるために手っ取り早い方法があります。 それは健康になることです。 どうして、健康 […]
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三調（さんちょう）とは
気功を成立させるための条件、調身、調息、調心（神）のこと。 調身 （ちょうしん） それぞれの功法において、決められた姿勢を指す。別名では調形とも言う。体の姿勢が整えば、エネルギーは流れやすくなり、功力も高められる。特に、 […]
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気功と太極拳（きこう たいきょくけん）
太極拳はもともと武術で、他人と戦い、打ち倒すことを目的としてきました。 しかし、ほかの武術と違って、太極拳は気功の達人によって編み出されたものなので、一般に『気』を用いる中国武術の中でもひときわ気功的要素が強く、その練習 […]