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気功とヨガ

気功の種類
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気功とヨガは、よく似ています。
もともと私達が良く知っているヨガは、体を驚く程曲げたりするものですが、ヨガの目的は呼吸と共に『意識をいかに体のすみずみまでいきわたらせ、エネルギーをコントロールし、体の可能性を引き出すか』といったものです。また、ヨガでは体の正中線上にあるチャクラと呼ばれるエネルギーセンターを活性化させるという目的があります。

このチャクラが活性化することで、その人のエネルギーが高まると考えられています。そのチャクラの一部と気功の重要なツボ(経穴)である下丹田、中丹田、上丹田の位置が一致することからも、アプローチ方法は違いますが体の開発という意味で気功とヨガは非常に似ているといえるでしょう。
実際中国では、「ヨガはインドの気功だ」と言われています。

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