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【第31回】運動能力と健康は比例しない

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運動能力が高いスポーツ選手を見て、健康的と感じる人は多いと思います。しかし、実際は怪我が多く健康とは程遠いひとも珍しくありません。

一般人も同様で、スポーツをやりすぎる人は、体に邪気が溜まる傾向にあります。

どうしてそうなってしまうのか、どういった解決法があるかについてご紹介します。

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