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【第26回】潜在的なストレスのチェック方法
人間生きていれば、いやな経験をすることがあります。ところが、そういった嫌な体験で感じた怒りや恨み、悲しみといったストレスをずっともっていると、病気の原因になります。 今回は、あなたがどれくらい潜在的なストレスをもっている […]
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【第１４回】これから病気が増える理由（２）
前回に引き続き、今後病気が増える理由について解説していきます。今回は、化学物質によるメリットとその裏に隠れた病気の原因を詳しく解説します。良かれと思って使用している薬用製品（アメリカやヨーロッパでは使用禁止）が、実は発が […]
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【第２１回】早くお酒を飲みたくなってきたら危険信号
仕事終わりや休日に飲むお酒がおいしいという人は多いと思います。その中で、お酒を飲む量が増えたり、とにかく早くお酒が飲みたいという状態に変わってきたら注意が必要です。その理由について詳しくご紹介していきます。 不調・不安が […]
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【第9回】インフルエンザワクチンは打つべきか？
2018年になって、インフルエンザ患者数は過去最多を記録しました。「インフルエンザワクチンを打つ」ことが推奨されますが果たして効果はあるのでしょうか？ 実はインフルエンザワクチンを打った方がいい人、打たないでもよさそうな […]
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【第10回】西洋医学への過剰な関わりは健康を損なう
西洋医学が発展しているはずなのに、慢性症状は増え続け新しい病気もどんどん生まれてきます。 数十年前は薬を飲む人は少なかったのに、今では60代で薬を飲んでいる人ばかり。 65歳で介護施設に入ったら、すぐに車いすになる人もた […]
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【第５回】体に良い飲食物をどうやって見分けるか？
一般的には、体に良い飲食物は栄養価が高いものといわれています。それも確かに重要ですが、東洋医学的な考え方からいうと足りません。東洋医学では、もう一つ重要な要素があります。今回は、その要素が多い食品をどうやって見分けるかに […]
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【第４回】どんな時に体が疲れるのか？
毎日生活をしていて、体がとても疲れる人と元気な人がいます。 では、どんな時に疲れるのでしょうか？ 疲れが溜まる法則についてお話します。 また、健康診断の闇についてもお話します。 不調・不安が消えない人の１分間手当て療法「 […]
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【第３７回】東洋医学からみた免疫力を上げる方法８選
新型コロナウイルスの流行により、免疫力に注目が集まっています。 免疫力とは、外部からの異物（ウイルス、菌など）に対抗する働きのことを言います。 東洋医学では、免疫力をあげる上で、下記の二点が重要だと考えています。 ・病 […]